أحدث الوصفات

سلطة يونانية

سلطة يونانية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اغسل الخضار. نقطع الخيار بالطول ثم إلى مكعبات. يتم تقطيع روزيا إلى شرائح رقيقة. نضيف الخضار في وعاء ونرش الملح والخل البلسمي وزيت الزيتون. امزج بلطف باستخدام ملعقتين. نضيف البصل المفروم ونخلط. في النهاية ، أضيفي الريحان المفروم الطازج.

شهية طيبة!



  • بدلاً من الخيار ، يمكن إضافة الطماطم أو السلطة دون أي مشكلة: الفلفل الحلو والذرة والفجل وشرائح الجزر.
  • انتبه أكثر للحوم على الشواية. إذا تم تسخينه جيدًا ودهونه مسبقًا ، يمكن أن يتحول لونه إلى البني بسرعة كبيرة. ينصح بحوالي 5-6 دقائق لكل جانب عند تحضير الدجاج.
  • بدلاً من telemea ، يمكنك بسهولة إضافة جبن البقر أو الأغنام أو جبن الفيتا أو التوفو.
  • يمكن تقديم التحضير مع أي نوع من أنواع الخبز ، ولكن لزيادة الذوق ، نوصي بالخبز بالبذور.
  • يمكنك أيضًا إضافة الذرة لمذاق حلو ولطيف.

كعكات الطبخ

  1. يجب أن تكون جميع الخضروات طازجة لأنها ضرورة يجب مراعاتها بعناية خاصة.
  2. يجب أن تختار الطماطم أكثر الأنواع نضجًا ويفضل أن تكون مختلفة ، لذلك سيكون الطعم أكثر تنوعًا.
  3. يمكن جعل الخيار أكثر إثارة عن طريق تدليك الجلد على الجلد من أعلى إلى أسفل ، بحيث تصبح الحواف مفتوحة.
  4. يمكنك إضافة النعناع كطعام ، مما يمنحه طعمًا أكثر انتعاشًا.
  5. يجب أن يكون الملح قبل التقديم مباشرة حتى لا تترك الخضار العصير.

أخذت السلطة اليونانية بحق في قلوب الذواقة.

سيكون هذا الطبق هو نفسه في المأدبة ، وغداء أو عشاء فقط ، ليس له موانع عمليًا ، لأن جميع المكونات يتم إنتاجها من خلال طعام صحي.

حتى الأشخاص الذين يتابعون شخصياتهم بعناية لا يمكن حصرهم في جزء صغير ، فهذه السلطة لن تؤثر على الشكل المثالي ، لأنها نظام غذائي.

أولئك الذين قرروا الاستعداد لقضاء العطلة ، عليهم التفكير في وجهة نظر لخدمة الضيوف حتى تكون رائعة الجمال ..

يمكن رؤية نوع مختلف من الزخرفة المذهلة والمدهشة للعلاجات اليونانية أدناه:


  • 1/4 أفوكادو
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة طعام زيت سمسم
  • 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة خل بلسميك
  • 1 فص ثوم مهروس
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
  • 1 ملعقة صغيرة خردل
  • ملح

1. اغسل الخضروات وجففها جيدًا بورق المطبخ. من المهم جدًا عدم ترك الماء على الأوراق ، لأن الثوب مخفف والطعم ليس جيدًا.

2. أخرج التونة من العلبة في مصفاة ، واشطفها بماء الصنبور واتركها تجف.

3. نقطع ثمرة الأفوكادو إلى نصفين ونلفها حتى نتمكن من إزالة البذور. نوقف ربع الأفوكادو للتتبيل. نقطع باقي الأفوكادو إلى مكعبات.

4. اغسل خيوط البصل الأخضر وجففها وقطّعها إلى شرائح رفيعة.

5. سخني مقلاة صغيرة (بدون زيت) وحمّري السمسم قليلاً. ابشر الزنجبيل.

6. كسر الخضر باليد ووضعها في وعاء. يضاف الزنجبيل ومكعبات الأفوكادو والتونة والملح ويخلط.

7. تحضير الصلصة. في وعاء صغير ، سحق ربع حبة الأفوكادو بالشوكة. يضاف زيت الزيتون وزيت السمسم وعصير الليمون والخل والخردل والثوم المسحوق والملح. اخفقي المكونات جيدًا باستخدام خفاقة سلكية حتى تصبح ناعمة.

8. نسكب الصلصة في وعاء السلطة ونخلط جيداً. رش بذور السمسم ثم قدمها.
يتم تناول سلطة التونة اليونانية بمجرد أن أضع الصلصة ، وإلا فإن المكونات تنعم وتفقد نضارتها!


  • 2-3 طماطم
  • 2 خيار
  • 150 جرام جبنة فيتا
  • بصلة حمراء صغيرة
  • 2-3 ملاعق كبيرة زيتون
  • الأوريجانو الطازج أو المجفف
  • ملح وفلفل مطحون طازجًا
  • 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • 2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون

نقطع مكعبات الطماطم والخيار ، وكذلك جبنة الفيتا ويقطع البصل ناعماً. اصنعي مستحلبًا من الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل والأوريغانو ، ضعي جميع المكونات في وعاء ، بما في ذلك الزيتون ، واسكبي الصلصة جيدًا واخلطيها برفق وتناولها سلطة يونانية فوري.

عمل جيد وشهية جيدة!

إذا وجدت نفسك في ذوق الوصفات على هذه المدونة ، فأنا في انتظارك كل يوم صفحة الفيسبوك. ستجد هناك العديد من الوصفات المنشورة والأفكار الجديدة والمناقشات مع المهتمين.

* يمكنك أيضًا الاشتراك في مجموعة الوصفات بأنواعها. هناك ستتمكن من تحميل صورك بأطباق مجربة ومختبرة من هذه المدونة. سنتمكن من مناقشة القوائم ووصفات الطعام وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، أحثكم على اتباع قواعد المجموعة!

يمكنك أيضًا متابعتنا على Instagram و Pinterest ، بنفس الاسم "وصفات بجميع أنواعها".


سلطة يونانية في جرة

سيكون من سلطة للذهاب تواصل مع وصفة سلطة محبوبة للغاية ، سلطة يونانية. يمكنك الآن اصطحاب السلطة المفضلة لديك والاستمتاع بها في المكتب أو المدرسة أو في نزهة.
بالنسبة للسلطة اليونانية في برطمان ، يمكنك استخدام أي نوع من البرطمان ، ومن المهم إغلاقها بإحكام.
لتركيبات أخرى من السلطة في مرطبان ، انظر أيضًا السلطة مع المعكرونة أو العدس.


  • 2-3 طماطم
  • 2 خيار
  • 150 جرام جبنة فيتا
  • بصلة حمراء صغيرة
  • 2-3 ملاعق كبيرة زيتون
  • الأوريغانو الطازج أو المجفف
  • ملح وفلفل مطحون طازجًا
  • 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • 2-3 ملاعق كبيرة عصير ليمون

نقطع مكعبات الطماطم والخيار وكذلك جبنة الفيتا ويقطع البصل ناعماً. اصنعي مستحلبًا من الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل والأوريغانو ، ضعي جميع المكونات في وعاء ، بما في ذلك الزيتون ، واسكبي الصلصة جيدًا واخلطيها برفق وتناولها سلطة يونانية فوري.

عمل جيد وشهية جيدة!

إذا وجدت نفسك في ذوق الوصفات على هذه المدونة ، فأنا في انتظارك كل يوم صفحة الفيسبوك. ستجد هناك العديد من الوصفات المنشورة والأفكار الجديدة والمناقشات مع المهتمين.

* يمكنك أيضًا الاشتراك في مجموعة الوصفات بأنواعها. هناك ستتمكن من تحميل صورك بأطباق مجربة ومختبرة من هذه المدونة. سنتمكن من مناقشة القوائم ووصفات الطعام وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، أحثكم على اتباع قواعد المجموعة!

يمكنك أيضًا متابعتنا على Instagram و Pinterest ، بنفس الاسم "وصفات بجميع أنواعها".


1 أحمر
2 خيار
1 بصلة حمراء صغيرة (حوالي 20 غرام)
1 ملعقة كبيرة زيتون منزوع النواة
1 شريحة (ماعز)
1 ملعقة طعام زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح البحر
توابل المجففة

تحضير سلطة يونانية

  1. قطعي الطماطم والخيار إلى قطع أكبر. ضع في وعاء. نقطع البصل إلى شرائح أو سمك. يتم وضعها في الوعاء. أضف شرائح الزيتون أو شرائح. يرش القليل من الملح. امزج كل شيء بسهولة شديدة.
  2. في كوب ، اخلطي الزيت مع عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من الزعتر وصبّي السلطة فوقها.
  3. ضع شريحة سميكة كما تريد فوق جبنة الفيتا. نرش عليها القليل من الأوريجانو ثم نرش عليها القليل من زيت الزيتون. تُزين بشرائح الزيتون والبقدونس.


  • 1/4 أفوكادو
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة طعام زيت سمسم
  • 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة خل بلسميك
  • 1 فص ثوم مهروس
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
  • 1 ملعقة صغيرة خردل
  • ملح

1. اغسل الخضار وجففها جيدًا بورق المطبخ. من المهم جدًا عدم ترك الماء على الأوراق ، لأن الثوب مخفف والطعم ليس جيدًا.

2. أخرج التونة من العلبة في مصفاة ، واشطفها بماء الصنبور واتركها تجف.

3. نقطع ثمرة الأفوكادو إلى نصفين ونلفها حتى نتمكن من إزالة البذور. نوقف ربع الأفوكادو للتتبيل. نقطع باقي الأفوكادو إلى مكعبات.

4. اغسلي خيوط البصل الأخضر وجففيها وقطعيها إلى شرائح رفيعة.

5. سخني مقلاة صغيرة (بدون زيت) وحمّري السمسم قليلاً. ابشر الزنجبيل.

6. كسر الخضر باليد ووضعها في وعاء. يضاف الزنجبيل ومكعبات الأفوكادو والتونة والملح ويخلط.

7. تحضير الصلصة. في وعاء صغير ، سحق ربع حبة الأفوكادو بالشوكة. يضاف زيت الزيتون وزيت السمسم وعصير الليمون والخل والخردل والثوم المسحوق والملح. اخفقي المكونات جيدًا باستخدام خفاقة سلكية حتى تصبح ناعمة.

8. نسكب الصلصة في وعاء السلطة ونخلط جيداً. رش بذور السمسم ثم قدمها.
يتم تناول سلطة التونة اليونانية بمجرد وضع الصلصة ، وإلا فإن المكونات تنعم وتفقد نضارتها!


سلطة يونانية وصفة + فيديو

مرحبا ضيوفنا الكرام! منذ وقت ليس ببعيد عدت من إجازة في اليونان الجميلة. في كل مطعم حيث أكلت ، طلبت السلطة اليونانية أولاً. رأيت عدة أنواع: مع نبات الكبر والفلفل الحار المتبل والأكثر إثارة للاهتمام كان البيض المسلوق. اليوم قمنا بإعداد السلطة اليونانية المفضلة لدينا وآمل أن تنال إعجابك أيضًا. أتمنى لك أن تستمر في الحصول على يوم لذيذ وشهية جيدة!

المكونات:

  • 5-6 طماطم
  • 3 خيار
  • 1 فلفل حلو كبير (منظّف من البذور)
  • ½ بصل أحمر (كبير أو صغير)
  • 100 غرام - زيتون كالاماتا
  • 1 ملعقة صغيرة - نبات الكبر (مغسول)
  • 150 غرام - جبنة فيتا
  • 4-5 ملاعق كبيرة - زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة - اخلطي السلطة اليونانية أو الأوريغانو المجفف

طريقة التحضير:

  1. نقطع البصل والفلفل الحلو إلى شرائح رفيعة ونضعهما في وعاء.
  2. ثم نقطع الخيار إلى مكعبات أو شرائح ونضيفها فوق الخضار المقطعة في وقت سابق.
  3. نقطع الطماطم إلى مكعبات ونضيفها إلى الوعاء. يرش بمزيج السلطة اليونانية أو ببساطة الأوريجانو المجفف. يرش زيت الزيتون ويخلط كل شيء معا.
  4. انقل السلطة إلى طبق آخر وأضف الزيتون والكبر على السطح بالكامل ، وفي النهاية نجمة هذه الوصفة بجبنة الفيتا. يرش بزيت الزيتون ويرش بالتوابل للسلطة اليونانية أو الأوريجانو. شهية طيبة!
إذا كنت تحضر هذه الوصفة ، فلا تنس التقاط صورة لها واستخدام علامة التصنيف #valeriesfood

سلطة يونانية وصفة + فيديو

مرحبا ضيوفنا الكرام! منذ وقت ليس ببعيد عدت من إجازة في اليونان الجميلة. في كل مطعم حيث أكلت ، طلبت السلطة اليونانية أولاً. رأيت عدة أنواع: مع نبات الكبر والفلفل الحار المتبل والأكثر إثارة للاهتمام كان البيض المسلوق. اليوم قمنا بإعداد السلطة اليونانية المفضلة لدينا وآمل أن تنال إعجابك أيضًا. أتمنى لك أن تستمر في الحصول على يوم لذيذ وشهية جيدة!

المكونات:

  • 5-6 طماطم
  • 3 خيار
  • 1 فلفل حلو كبير (منظّف من البذور)
  • ½ بصل أحمر (كبير أو صغير)
  • 100 غرام - زيتون كالاماتا
  • 1 ملعقة صغيرة - نبات الكبر (مغسول)
  • 150 غرام - جبنة فيتا
  • 4-5 ملاعق كبيرة - زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة - اخلطي السلطة اليونانية أو الأوريغانو المجفف

طريقة التحضير:

  1. نقطع البصل والفلفل الحلو إلى شرائح رفيعة ونضعهما في وعاء.
  2. ثم نقطع الخيار إلى مكعبات أو شرائح ونضيفها فوق الخضار المقطعة في وقت سابق.
  3. نقطع الطماطم إلى مكعبات ونضيفها إلى الوعاء. يرش بمزيج السلطة اليونانية أو ببساطة الأوريجانو المجفف. يرش زيت الزيتون ويخلط كل شيء معا.
  4. انقل السلطة إلى طبق آخر وأضف الزيتون والكبر على السطح بالكامل ، وفي النهاية نجمة هذه الوصفة بجبنة الفيتا. يرش بزيت الزيتون ويرش بالتوابل للسلطة اليونانية أو الأوريجانو. شهية طيبة!
إذا كنت تحضر هذه الوصفة ، فلا تنس التقاط صورة لها واستخدام علامة التصنيف #valeriesfood


فيديو: مجمع حلقات سلطة بدون فواصل - ساعة كاملة من الضحك المتواصل محمد أوسو (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Frewen

    ومثله لفهم

  2. Zutilar

    معا. ومع هذا جئت عبر. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.

  3. Garrson

    لا مانع من طباعة مثل هذا المنشور ، فنادراً ما تجد هذا على الإنترنت ، شكرًا!

  4. Meztisho

    ليس سيئًا"

  5. Fudail

    حق تماما! انا اعتقد انها فكرة جيدة. ولها الحق في الحياة.

  6. Colm

    في رأيي ، هذا مناسب ، سأشارك في المناقشة.



اكتب رسالة